5K直播讯：在某些时候，每位职业篮球运动员都会对裁判的判罚有异议。无论他们技艺多么精湛、成就多么卓越——无论是勒布朗-詹姆斯、詹姆斯-哈登，还是其他任何超级巨星——总会有一些时刻，他们觉得被吹罚的犯规是不合理的，或者裁判的关键失误没有被注意到。虽然有些球员有更好的比赛中应对机制，能接受这些情况作为比赛的一部分并继续前进，但其他球员却难以掩饰自己的沮丧，一定要让裁判和球馆里的每个人都清楚他们的感受。

　　几乎每位球员在某些时候都会在比赛中迷失，让情绪左右他们对自己认为不公平判罚的反应。在高风险、快节奏的环境中，肾上腺素的激增和求胜的欲望会放大哪怕是很小的裁判失误，导致激烈的对抗或长时间的抱怨。一些球员会让有争议的判罚打乱自己的节奏，从而导致技术犯规、势头转变，甚至被驱逐出场。从长远来看，一名球员对裁判判罚的反应会塑造他们的声誉，影响裁判、对手和球迷对他们的看法。

　　一个最近的例子涉及丹佛掘金队后卫贾马尔-穆雷，在与明尼苏达森林狼队的一场季后赛中，他因沮丧将球队的一个热敷袋扔到了球场上。虽然这一行为本可能会被吹罚技术犯规，但裁判在比赛中选择不处罚穆雷。NBA后来就这一事件对穆雷罚款10万美元，但没有停赛处罚。这种情况凸显了保持冷静的重要性，因为情绪反应可能会在比赛中以及经济上带来重大后果。

　　NBA的十大抱怨王：

　　有几位NBA超级巨星，他们在精彩镜头中占据主导地位，因在场上的表现而受到赞誉，但也因对裁判的愤怒、沮丧和对抗态度而臭名昭著。无论是争论判罚、难以置信地举起双手，还是跟着裁判在球场上申诉，这些球员都因从不让有争议的判罚被忽视而声名远扬。我们列出了一份主观的NBA最爱抱怨球员名单，并深入探讨了他们为何几乎对每次哨声都要提出质疑。

　　从本质上讲，向裁判抱怨往往是强烈竞争意识和控制欲的副产品。NBA球员处于高风险的环境中，即使是最小的判罚也可能改变比赛势头，而对于精英球星来说，保持优势意味着要影响比赛的方方面面——包括裁判判罚。一些球员将抱怨作为一种策略性工具，希望能让未来的判罚对自己有利，而另一些球员则纯粹出于情绪反应，在激烈的比赛中无法抑制自己的沮丧。无论动机如何，抱怨已经成为NBA文化的一部分，融入了最高水平比赛的结构之中。

　　1、德雷蒙德-格林：

　　这并不令人意外，对吧?格林是一名充满激情和竞争意识的球员，似乎永远说个不停，也许是联盟中最容易明显表现出沮丧的球员。大多数时候，他的情绪都指向裁判。每当格林上篮时，他似乎总是朝着裁判的方向大喊“加罚一球”，而当德雷蒙德觉得自己被某个判罚严重冤枉时，他是最激动的球员之一，而且不会轻易罢休。他的激进表现让格林在过去几年里成为技术犯规次数最多的球员之一。

　　2、卢卡-东契奇：

　　直到最近，卢卡还是达拉斯独行侠队的超级球星后卫。东契奇的教练杰森-基德曾表示，东契奇向裁判抱怨太多，这让他感到沮丧;抱怨问题已经到了东契奇在实际比赛中参与度不如应有的程度，这也是东契奇被独行侠队交易走的众多原因之一。

　　现在，随着他转会到洛杉矶湖人队的重磅交易，东契奇将在更大的聚光灯下打球，他的每一个反应都会受到审视。他是否会控制自己在球场上的沮丧情绪，还是会继续与裁判对抗，还有待观察，但在洛杉矶，人们对他的期望是比以往任何时候都更专注和冷静。

　　3、勒布朗-詹姆斯：

　　作为全球最知名的NBA球员之一，勒布朗-詹姆斯一直备受关注，被认为是篮球运动中最优秀的球员之一。不幸的是，他也被认为是最爱抱怨的球员之一。从让场边球迷被赶出比赛到让以赛亚-斯图尔特流血，詹姆斯似乎总是卷入戏剧性事件中。他的戏剧性事件也发生在场外——主要是通过推特等社交媒体。沙奎尔-奥尼尔本人就曾指责勒布朗-詹姆斯在2020 - 2021赛季抱怨NBA休赛期缩短。

　　4、克里斯-保罗：

　　克里斯-保罗的智慧、竞争意识和直言不讳的性格使他成为“控卫之神”，但他的完美主义和激情也让他变得很难缠。这经常会在与对手的对抗中爆发出来，有时还会纠缠自己的队友，而且肯定会表现在向裁判抱怨上。他对完美的不懈追求意味着他很少会对一个判罚不提出抗议，经常会在比赛中途停下来申诉。虽然他的领导能力不可否认，但他的不断申诉有时会对自己和球队造成干扰。

　　5、拉塞尔-威斯布鲁克：

　　威斯布鲁克的倔强使他在冲击篮筐时成为联盟中最凶猛的球员之一，但同样的固执和激情也使他在事情不顺时像一颗随时会爆炸的炸弹。而这种爆发会针对对手和裁判。无论是因为一次漏判而对裁判大喊大叫，还是与防守球员激烈争吵，威斯布鲁克都毫不掩饰自己的情绪。他的不懈动力推动着他的比赛，但这也意味着当挫折感爆发时，它们会打乱比赛的节奏，有时会让他的球队陷入困境。

　　6、凯尔-洛瑞：

　　我尊重洛瑞以及他在NBA能够充分发挥自己职业生涯潜力的方式，但考虑到他在任何不利于他或他球队的判罚后的夸张表现，就很难让人对他有同样的尊重了。如果你看了足够多凯尔的比赛，你会看到洛瑞那震惊的表情和伸向最近裁判的张开的双臂。就好像他认为自己整个职业生涯都从未犯过规一样。虽然老将对判罚进行一定程度的申诉是可以理解的，但洛瑞做得太过分了，他经常花更多时间争论，而不是回防。

　　7、特雷-杨：

　　特雷是一名身体灵活的后卫，也是多次入选NBA全明星的球员。他是最难执法的球员之一，对裁判也毫不留情。特雷经常因为对裁判愤怒和侮辱性的态度而成为联盟技术犯规次数最多的球员之一。他的比赛风格很大程度上依赖于造犯规和诱使防守球员接触，所以当他没有得到预期的判罚时，自然会产生很多挫折感。无论是难以置信地举起双手、盯着裁判，还是几乎每次哨声后都叽叽喳喳，杨与裁判的关系经常充满争议。虽然他的竞争热情是他成为一名优秀球员的部分原因，但这也让他成为联盟中最爱抱怨的球员之一。

　　8、德怀特-霍华德：

　　在霍华德漫长的职业生涯中，他多次成为联盟技术犯规次数最多的球员之一，这可不是因为他不抱怨。随着年龄的增长，他的抱怨有所减少，但我们认为这更多是因为德怀特的上场时间减少了。

　　9、德文-布克：

　　这位得分能力很强的后卫在球场上也总是说个不停，他对对手和裁判说话的频率不相上下。和上面提到的其他球员一样，布克表现得好像自己从来没有对别人犯过规。他在哨声后的持续唠叨和夸张反应使他成为裁判争议中的常客。无论是难以置信地举起双臂、摇头，还是一边走开一边低声嘀咕，布克很少会对有争议的判罚不提出抗议。他火爆的性格为他的比赛注入了动力，但也几乎每晚都让他与裁判产生矛盾。

　　10、布鲁克-洛佩兹：

　　虽然他的兄弟罗宾-洛佩兹得到的技术犯规更多，但布鲁克在2020年与迈阿密热火队的一场比赛中，因在裁判面前模仿假摔而广为人知。在比赛中，迈阿密球员巴姆-阿德巴约摔倒在地并夸大了自己的伤势。裁判判罚犯规，他因此获得了罚球。

　　洛佩兹对他认为的假摔行为表示不满，然后在裁判面前自己摔倒在地以证明自己的观点。虽然有些人觉得这件事很有趣，但也有人认为这是一种夸张、不必要的抱怨，而且洛佩兹可能会伤到自己。

　　向裁判抱怨的心理：

　　偶尔对裁判感到愤怒是完全正常的;每个人都会生气。尤其是在像体育比赛这样对精神和身体都有很高要求的情况下，情绪必然会起作用。球员们经常会经历强烈的情绪，对许多球员来说，这不仅仅是一场比赛——这也是他们的职业生涯、声誉、骄傲和生计。

　　然而，有些球员比其他球员更爱抱怨，有些球员甚至因此而出名。这背后的原因是什么呢?向裁判抱怨其实有其心理学原因——过度抱怨实际上被称为慢性抱怨。

　　慢性抱怨的关键因素之一是失控感。如果球员觉得向某人(在这种情况下是裁判)告知问题会有助于解决问题，他们就更有可能抱怨，以便重新控制局面。抱怨也是一种沟通方式，可以帮助人们感到被认可;有些人可能比其他人更寻求认可。人们对冲突的容忍度也不同。经常抱怨的人可能容忍度较低。

　　然而，抱怨也有助于强化自我——这就是为什么一些篮球界的大牌球星以爱抱怨而闻名。有时，人们认为自己因为身份地位而有影响力，他们的抱怨会被听取。他们擅长自己所做的事情，并认为自己总是对的。

　　虽然抱怨不一定是坏事，但如果过于频繁，就会产生负面影响。问问布鲁克-洛佩兹、卢卡-东契奇和勒布朗-詹姆斯——或者任何必须与他们打交道的球员、教练和裁判就知道了。